Красота зависит только от тебя


Ирина Котельникова, красивая кожа, похудетьЕсли ты занимаешься не только своей красотой, но и правильным отношением к своей жизни, занимаешься йогой, употребляешь только натуральные продукты питания, пьешь много воды, то неизменно будешь выглядеть обворожительно, а твоя красивая кожа будет радовать глаз здоровым и ухоженным видом. Конечно, все это не дается просто так. «Красота – это то, что ты делаешь сама».  Надо посещать косметологов и визажистов.

Красивая кожа.


Для начала отшелушивающие процедуры для кожи тела: Можно использовать молотый кофе, тростниковый сахар и оливковое масло для приготовления эффективного скраба.    После пиллингаможно побаловать свою кожу питательной маской, для приготовления которой смешивается овсянка с медом, в которую добавляется немного сока алоэ. Такая маска для лица и тела может быстро придавать коже свежий и привлекательный вид.

Прекрасные волосы.


Распущенные блестящие красивые волосы - гордость женщины.  Они всегда должны выглядят прекрасно. Для питания волос необходимо  употребляет витамины, которые предназначенны для беременных женщин, делать фруктовые маски для волос и никогда не забывать вовремя посещать парикмахера, чтобы подстричь секущиеся кончики волос.

Стройная фигура.

Поддерживать свое тело в прекрасной форме помогают занятия йогой  и фитнесом, курсы массажа и контрастных ванн. А также надо вообще редко сидеть на месте, необходимо  много гулять, ходит в музеи и на выставки - только активный образ жизни способен надолго сохранить женщине и фигуру, и молодость.
А вот диеты – не лучший способ похудеть без ущерба для красоты кожи. Употреблять надо только натуральные продукты питания.  Теперь, если нужно быстро похудеть на  пару килограммов, лучше взяться за спорт, ежедневно посещая тренажерный зал и занимаясь танцами. А женщинам, которые по разным причинам не могут посещать фитнес-центры,  посоветую похудеть со скакалкой- это весело, удобно и эффективно.

К записи "Красота зависит только от тебя" оставлено 39 коммент.
  1. Всё правильно.
    По вопросу диеты,- полностью поддерживаю!:)))
    И очень красивая картинка!

  2. Ирина пишет:

    Восхищаюсь теми женщинами которые всегда ухаживают за собой, я к таким не отношусь.

  3. Людмила пишет:

    Полезные советы! Важно ими пользоваться-тогда мы все будем молодыми,здоровыми и привлекательными.

  4. Галина пишет:

    Систематическое выполнение рекомендаций обязательно приведет к желаемому результату.

  5. Ирина, а ещё я добавлю Правильные Позитивные Мысли.

    Как бы мы за собой не ухаживали, если мы нытики и зануды… Как мы будем выглядеть?

    На сколько красивы и привлекательны будем для общества.

    Здоровья и процветания.
    С уважением, Ольга Батырева.

  6. Олег пишет:

    Красота должна быть во всем.

  7. Татьяна пишет:

    Наша красота и молодость зависит от нас. Я в тренажерные залы никогда не ходила, но массажный обруч – это обязательно. И приятно и полезно. Но самое большое удовольствие – танец живота. И результаты очень радуют.

  8. Юрий пишет:

    Ухаживать за собой, оказывается тоже надо уметь.

  9. Пётр пишет:

    Дорогие прекрасные женщины, желаю вам быть не только красивыми и обворожительными, но и счастливыми.

  10. ольга пишет:

    Надо просто захотеть и принять конкретные действия.

  11. Очень важные замечания о натуральных ингредиентах косметических средств и натуральных продуктах питания для красоты и здоровья!

  12. Ольга пишет:

    Действительно если питаться только натуральными продуктами питания то и со здоровьем и с весом все будет в порядке

  13. Eremovna пишет:

    Мы есть то, что мы едим – насколько здоровее и натуральнее будут продукты, тем здоровее будем мы.

  14. Ухаживать за собой должна каждая женщина, даже для поднятия самооценки. И делать это надо постоянно. В Ваших статьях очень полезные советы, без лишней воды, спасибо!

  15. Юлия пишет:

    Женщина так сотворена, что просто должна заботиться о своей внутренней и внешней красоте!

  16. Салохиддин пишет:

    Как говориться – лучше быть здоровым и богатым (и красивым), чем бедным и больным. :) Чтобы держать фигуру стройной, надо просто правильно питаться. Не просто диета, а именно, правильное питание – раздельное. Исключить из рациона кофе, сахар, уксус и иже с ними. Ну и загружать организм физической нагрузкой.

  17. Чтобы обрести и поддержать красоту, надо постараться – простое посещение салонов красоты не решит проблему. Точнее, это будет “искусственная красота”, которая “смывается” вечером.

  18. Дарья пишет:

    Только хорошее настроение и активный образ жизни, постоянное внимание к себе сохранят молодость и здоровье. Одной диеты не достаточно.

  19. Людмила пишет:

    Чтобы быть красивой – нужно быть здоровой, а после все остальное.

  20. ИНГРИТ КЛИМ пишет:

    Спасибо за полезные советы. Всё просто и понятно, а главное важно для каждой женщины.

  21. Ирина пишет:

    Согласна – красота зависит только от нас. И это каждодневный труд, но очень приятный.

  22. Анатолий пишет:

    Красота еще зависит от генетической наследственности здоровья.

  23. Светлана пишет:

    Я в молодости не сильно-то за собой ухаживала. Но зато сейчас старюсь этому вопросы уделить максимум времени. Жаль, что до этого не додумалась раньше, сейчас бы не пыталась как-то решить отдельные косметические проблемы.

  24. Да, все в наших руках. Наверное, необязательно поддерживать красоту в косметических салонах, но самим точно стоит прикладывать определенные усилия по очищению и укреплению. И точно, все в нас требует внимания, так что будем заботиться о себе и будем красивыми )))

    • Уход за кожей дома все равно не сможет заменить уход в условиях салона. Там косметологи сделают профессиональный массаж и нанесут профессиональные маски. Просто это надо делать не так часто, а периодически.

  25. Татьяна пишет:

    Регулярный уход за кожей + правильное питание и физическая нагрузка делают человека более красивым.

  26. Инесса пишет:

    Статья очень интересная и информативная! Себя нужно любить!) Только так можно добиться всего желаемого)

  27. Лара пишет:

    Следить за собой нужно смолоду и на протяжении всей жизни, а не тогда, когда уже наращены складочки на боках и видны морщинки. Ведь так чаще всего и бывает, ведь правда? Пока молодые и красивые, не переживаем, а когда дают о себе знать неприятности, вышеперечисленные, тогда и шевелится начинаем, а это не правильно, к сожалению…

  28. Lora пишет:

    За собой нужно ухаживать всегда и конечно же, любить себя, ведь если нет, то и желания следить за сохранностью своей красоты нет ни малейшего желания. Потому, милые дамы, любим себя и активно ухаживаем за собой, что бы радоваться своему отражению в зеркале и своих близких.

    • Каждый человек индивидуален и поэтому уход за кожей должен быть индивидуальным. Я, например, начала пользоваться какими-то кремами только после 45 и ничуть об этом не сожалею.

  29. Cathy пишет:

    asr18amu&#l2a7;alaikum,ws,wb,Saya berminat belanja produk dan menjadi bagian dari HPA, mohon info kantor atau contact person daerah surabaya & sidoarjo. bisa dibalas lewat imel atau sms ke no. tlp 085 853 012 285Jazakumullah khairan

Оставить свой комментарий

Подарок от YouTube
Путешествия
Ирина Котельникова
Путешествуем по миру с камерой

Хочу Всё Знать. Полезные Советы

ПОДПИШИТЕСЬ на обновления
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
RSS

Получай новые статьи на почту:

Рейтинг@Mail.ru
Copyright © 2012 - 2017 Ирина Котельникова. Все права защищены.
При перепечатке указывайте "Ирина Котельникова, Правильное питание http://irenko.ru"   //    Вход
Москва, Россия, тел. +7 916 126-05-52   //    Отправить письмо  //   skype: korolevamargo07   //    Подпишись на RSS  //      //    Вверх