Жиросжигающий суп для похудения

Жиросжигающий суп для похудения

Мы продолжаем разбирать диету две плюс две недели. В течение первых двух недель эта диета очень строгая.
Ваше меню должно состоять из супов, которые приготовлены на основе бульонов, сваренных из разрешенных овощей, а также сырых овощей и фруктов. По окончании двухнедельной быстродействующей диеты, уже можно составлять более разнообразное свободное меню на оставшиеся две недели.
Главный центральным компонентом диеты будет жиросжигающий суп, который надо употреблять по 2 раза в день в обед и в ужин. Готовится суп из разрешенного ассортимента овощей. Полезнее готовить суп с не очищенными овощами, предварительно надо тщательно промыть их со щеткой.
Рассмотрим рецепт жиросжигающего супа для похудения.
Нам потребуется:
300 г брокколи;
1\2 маленького кочешка капусты;
1 морковка средних размеров;
1 луковица большая;
1 кабачок;
1 паприка;
4-6 стебельков сельдерея,
1-2 томата крупных
Все овощи нарезаем , крадем в кастрюлю, заливаем водой, едва прикрыв овощи, добавляем по вкусу соль или вегету, пряные травы. Плотно прикрыв крышкой, чтобы сохранить витамины из овощей, поставим на огонь, доведем до кипения, а затем варим примерно 7 минут.
После того как овощи сварились, снимем с огня и блендером сделаем из него суп-пюре. В готовый суп можно добавлять перец чили или кайенский перец.
В этом супе нет калорий. Перец чили или кайенский перец помогают сжигать жир, брокколи богата витаминами, минералами и клетчаткой.
Если у вас получился жидкий супчик, то вы можете его просто пить, питательные и полезные свойства его от этого не меняются.
Также вы можете не делать суп-пюре. Можете готовить его по своему вкусу. Главное, использовать только разрешенные продукты.
Приятного аппетита и скорейшего похудения с жиросжигающим супом.

1 (240x320, 299Kb)

К записи "Жиросжигающий суп для похудения" оставлено 14 коммент.
  1. Оксана пишет:

    Я очень хочу похудеть!

  2. Кино пишет:

    Хороший и аппетитный суп для похудения. Всем советую воспользоваться данным рецептом.

  3. Это просто суперсуп, если в нем нет калорий! Худеть было бы совсем просто, если бы вся еда была такой.

  4. Елена пишет:

    Овощные супы это очень вкусно, а к тому же полезно и низкокалорийно. Хорошо худеть на такой диете.

    • В этом супе присутствует сельдерей и кайенский перец. Они способствуют сжиганию жира. Если набраться терпения и идин раз в день есть такой суп не позволяя себе ничего неразрешенного, то результат непременно будет.

  5. Анна пишет:

    Острые приправы способствуют ускорению метаболизма – спасибо за рецепт жиросжигающего супа.

  6. Ирина пишет:

    С таким супом будет не трудно похудеть. Отличный рецепт!

  7. Лара пишет:

    Мы часто такой супчик варим, вообще то даже зять овощным супам оказывает предпочтение, вопреки устоявшимся стереотипам!

  8. Lora пишет:

    Да, такой супчик и полезен и вкусен, но вот борщ предпочитаю варить с мясом хотя супы вот такие, особенно летом, варим чаще.

Оставить свой комментарий

Подарок от YouTube
Путешествия
Ирина Котельникова
Путешествуем по миру с камерой

Хочу Всё Знать. Полезные Советы

ПОДПИШИТЕСЬ на обновления
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
RSS

Получай новые статьи на почту:

Рейтинг@Mail.ru
Copyright © 2012 - 2017 Ирина Котельникова. Все права защищены.
При перепечатке указывайте "Ирина Котельникова, Правильное питание http://irenko.ru"   //    Вход
Москва, Россия, тел. +7 916 126-05-52   //    Отправить письмо  //   skype: korolevamargo07   //    Подпишись на RSS  //      //    Вверх