Обезболивающий рацион питания

Дата: 12 Март 2013 Рубрика: О продуктах, Правильное питание Комментарии: 16 коммент.

С помощью примерного рациона правильного питания часто можно уменьшить хронические боли, возникающие по разным причинам. Несмотря на то, что не существует продуктов, которые сразу ослабят боли, есть такой рацион питания, позволяющий улучшить здоровье в целом. Это так называемая Средиземноморская диета. По этой диете питаются в Греции, Италии, на Сардинии и Сицилии, ее соблюдают и в других странах. Ученые находят все больше... Далее »

И снова о сухофруктах

Дата: 27 Февраль 2013 Рубрика: О продуктах, Питание для похудения, Правильное питание Комментарии: 15 коммент.

Мы продолжаем тему о пользе и вреде сухофруктов. Наверняка вы замечали, что в разных местах сушеные плоды выглядят по-разному. Где-то более привлекательно, где-то менее. Дело в том, чтобы придать красивый вид, плоды обрабатывают диоксидом серы. Это вещество способно увеличить срок годности и улучшить внешний вид. Благодаря этому, плоды, пролежавшие на полках год, а то и два, выглядят так, словно их  высушили только что. Контакт с серой... Далее »

О пользе и вреде сухофруктов

Дата: 22 Февраль 2013 Рубрика: О продуктах, Питание для похудения, Правильное питание Комментарии: 14 коммент.

В комментариях на мои статьи, читатели просили подробнее написать о пользе и вреде сухофруктов для нашего здоровья и фигуры. Сейчас выполняю эти просьбы. Многие люди любят их, а некоторые откровенно злоупотребляют сухофруктами. Ведь они же сладкие и считаются полезными. Не зря же их добавляют в злаковые батончики, йогурты, мюсли и другие продукты, которые являются арсеналом здорового питания. Несмотря на это диетологи... Далее »

Как заставить себя похудеть

Многие люди хотят знать как похудеть без вреда для здоровья. Но вот их желание не может реализоваться именно потому, что они никак не могут себя заставить реализовать свое желание. Какой выход из этой ситуации, как же можно заставить себя похудеть? Я уже не один раз говорила, что важную роль в этом играет мотивация, помощь близких и положительный настрой. В первую очередь необходимо определиться с мотивацией. Вы должны конкретно и... Далее »

Худеем без вреда для здоровья

Продолжаем тему о том, как похудеть без вреда для здоровья. Овощные блюда и фрукты надо кушать ежедневно. Для сохранения полезных качеств во время тепловой обработки крайне важно научиться их правильно готовить. Во время тушения и варки овощей надо плотно закрывать кастрюлю крышкой, которая не пропускает свет, потому что большинство витаминов под воздействием света разрушается. Особое внимание надо уделить витамину С. Всем... Далее »

Страница 12 из 34« Первая...1011121314...2030...Последняя »
Подарок от YouTube
Путешествия
Ирина Котельникова
Путешествуем по миру с камерой

Хочу Всё Знать. Полезные Советы

ПОДПИШИТЕСЬ на обновления
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
RSS

Получай новые статьи на почту:

Рейтинг@Mail.ru
Copyright © 2012 - 2017 Ирина Котельникова. Все права защищены.
При перепечатке указывайте "Ирина Котельникова, Правильное питание http://irenko.ru"   //    Вход
Москва, Россия, тел. +7 916 126-05-52   //    Отправить письмо  //   skype: korolevamargo07   //    Подпишись на RSS  //    Дизайн: GoodwinPress   //    Вверх