Гречневая крупа свойства

Дата: 24 Май 2013 Рубрика: О продуктах, Правильное питание Комментарии: 15 коммент.

Выявлено, что гречневая крупа имеет низкий гликемический индекс, что делает ее полезной для профилактики диабета. Содержащиеся в гречке углеводы, не дают резкого скачка сахара в крови и помогают надолго сохранять сытость.  Для диабетиков именно гречка заменяет картошку и хлеб, то есть продукты, из-за которых происходит сильное повышение сахара. Известно, что в гречке отсутствует глютен. Это вещество, которым богата пшеница и... Далее »

Трава-мурава

Дата: 12 Май 2013 Рубрика: О продуктах, Правильное питание Комментарии: 16 коммент.

Вспомним немного об истории травы-муравы! Что же это такое? Что может быть проще знакомой всем нам гречневой каши! А межу тем гречка совсем не простой продукт. Например, из гречихи получают средство для лечения гипертонии и атеросклероза. Узнайте больше о пользе гречки и воспользуйтесь  ей с умом. В советских поваренных книгах описание гречневой каши всегда сопровождалось  словом «сытная». Одной порции этого нехитрого блюда на... Далее »

Жиросжигающий суп для похудения

Мы продолжаем разбирать диету две плюс две недели. В течение первых двух недель эта диета очень строгая. Ваше меню должно состоять из супов, которые приготовлены на основе бульонов, сваренных из разрешенных овощей, а также сырых овощей и фруктов. По окончании двухнедельной быстродействующей диеты, уже можно составлять более разнообразное свободное меню на оставшиеся две недели. Главный центральным компонентом диеты будет... Далее »

Продолжаем худеть в домашних условиях.

Мы продолжаем тему,  как похудеть в домашних условиях. Главным следствием для соблюдения диеты должна явиться безвозвратность ушедших килограммов. Ведь после такой строгой диеты именно и случается возврат потерянных килограммов после того, как человек выходит  из диеты, а нередко бывает, что даже с превышением. За время приведения кардиотренировки можно сбросить 100-200 граммов жира в день. Но снизить вес  в день только за счет потери... Далее »

Как сбросить вес в домашних условиях

Дорогие гости сайта, предлагаю вашему вниманию цикл статей, как сбросить вес в домашних условиях. Для усвоения некоторых блюд организмом затрачивается значительно больше энергии, чем содержащееся в самих продуктах и такой эффект обусловливает достаточно быстрое избавление от нежелательного лишнего веса благодаря активному сжиганию жира в организме. При выборе мяса, рыбы и фруктов важным фактором является определение тех... Далее »

Страница 11 из 34« Первая...910111213...2030...Последняя »
Подарок от YouTube
Путешествия
Ирина Котельникова
Путешествуем по миру с камерой

Хочу Всё Знать. Полезные Советы

ПОДПИШИТЕСЬ на обновления
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
RSS

Получай новые статьи на почту:

Рейтинг@Mail.ru
Copyright © 2012 - 2017 Ирина Котельникова. Все права защищены.
При перепечатке указывайте "Ирина Котельникова, Правильное питание http://irenko.ru"   //    Вход
Москва, Россия, тел. +7 916 126-05-52   //    Отправить письмо  //   skype: korolevamargo07   //    Подпишись на RSS  //    Дизайн: GoodwinPress   //    Вверх