Рубрика "Секреты молодости и долголетия"

Советы по снижению холестерина

Холестерин – это жироподобное вещество, поступающее в организм с помощью продуктов питания животного происхождения, большая его часть синтезируется в печени. В крови холестерин присутствует в разных формах, то есть липопротеины высокой плотности - hifh density lipoprotein HDL – «хороший»  холестерин, способствующий очищению кровеносных сосудов и  липопротеины низкой плотности – lov density lipoprotein LDL – «плохой» холестерин,  способствующий... Далее »

Снижаем уровень холестерина

Дата: 18 Июль 2012 Рубрика: Секреты молодости и долголетия Комментарии: 6 коммент.

Не секрет,  что высокий уровень содержания холестерина в крови приводит к нарушению кровообращения, сужению сосудов, увеличивает  риск инсульта и инфаркта.  Поэтому залогом здоровья является поддержание этого вещества в норме. Почти у трети всего взрослого населения развитых стран, включая Россию, отмечается повышенное содержание  холестерина, а это требует изменения образа жизни и питания. Нередко приходится применять и... Далее »

Диета для снижения холестерина

Канадские ученые составили список продуктов, которые вошли в т.н. диету для снижения холестерина. Среди прочего в этот перечень были включены овсяные хлопья,  ячмень, семена подорожника, бамия, баклажаны, соевый белок и неочищенный миндаль, паста богатая веществами, поглощающими холестерин – фитостеролами, состоящая из растительных масел, семян и орехов. По мнению ученых, достоинством новой диеты является именно то, что она... Далее »

Вред сидячего образа жизни

Дата: 8 Май 2012 Рубрика: Секреты молодости и долголетия Комментарии: 20 коммент.

Многие люди проводят основную часть жизни в сидячем положении – и дома и на работе. Как показывают новые медицинские исследования, это наносит всем системам организма серьезный вред. При длительном пребывании в сидячем положении значительно возрастает риск увеличения жиров и сахара в крови, повышения  артериального давления, появления излишнего веса. Кроме этого, у человека слабеют мышцы, позвоночник и суставы подвергаются... Далее »

Борьба с весенней депрессией

Что может быть прекрасней весны! Весной каждая женщина хочет быть красивой и здоровой. В это время года хочется радоваться прелестям жизни и улыбаться даже совершенно незнакомым людям. Однако далеко не все могут в полной мере оценить этот прекрасный сезон. Многие женщины готовы часами тосковать, плакать в подушку, переживая заново какие-то неприятные моменты в жизни. Такое состояние специалисты называют весенней депрессией или... Далее »

Страница 3 из 812345...Последняя »
Подарок от YouTube
Путешествия
Ирина Котельникова
Путешествуем по миру с камерой

Хочу Всё Знать. Полезные Советы

ПОДПИШИТЕСЬ на обновления
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
RSS

Получай новые статьи на почту:

Рейтинг@Mail.ru
Copyright © 2012 - 2017 Ирина Котельникова. Все права защищены.
При перепечатке указывайте "Ирина Котельникова, Правильное питание http://irenko.ru"   //    Вход
Москва, Россия, тел. +7 916 126-05-52   //    Отправить письмо  //   skype: korolevamargo07   //    Подпишись на RSS  //      //    Вверх