Рубрика "Секреты молодости и долголетия"

Продолжаем худеть в домашних условиях.

Мы продолжаем тему,  как похудеть в домашних условиях. Главным следствием для соблюдения диеты должна явиться безвозвратность ушедших килограммов. Ведь после такой строгой диеты именно и случается возврат потерянных килограммов после того, как человек выходит  из диеты, а нередко бывает, что даже с превышением. За время приведения кардиотренировки можно сбросить 100-200 граммов жира в день. Но снизить вес  в день только за счет потери... Далее »

Как сбросить вес в домашних условиях

Дорогие гости сайта, предлагаю вашему вниманию цикл статей, как сбросить вес в домашних условиях. Для усвоения некоторых блюд организмом затрачивается значительно больше энергии, чем содержащееся в самих продуктах и такой эффект обусловливает достаточно быстрое избавление от нежелательного лишнего веса благодаря активному сжиганию жира в организме. При выборе мяса, рыбы и фруктов важным фактором является определение тех... Далее »

Как заставить себя похудеть

Многие люди хотят знать как похудеть без вреда для здоровья. Но вот их желание не может реализоваться именно потому, что они никак не могут себя заставить реализовать свое желание. Какой выход из этой ситуации, как же можно заставить себя похудеть? Я уже не один раз говорила, что важную роль в этом играет мотивация, помощь близких и положительный настрой. В первую очередь необходимо определиться с мотивацией. Вы должны конкретно и... Далее »

Худеем без вреда для здоровья

Продолжаем тему о том, как похудеть без вреда для здоровья. Овощные блюда и фрукты надо кушать ежедневно. Для сохранения полезных качеств во время тепловой обработки крайне важно научиться их правильно готовить. Во время тушения и варки овощей надо плотно закрывать кастрюлю крышкой, которая не пропускает свет, потому что большинство витаминов под воздействием света разрушается. Особое внимание надо уделить витамину С. Всем... Далее »

Борьба со старением

Дата: 5 Декабрь 2012 Рубрика: Секреты молодости и долголетия Комментарии: 27 коммент.

Для того чтобы регулярно вести борьбу со старением, постарайтесь придерживаться несколько не придерживаться нескольких не сложных правил. Старайтесь постоянно развивать свой ум, поддерживайте хорошие отношения с людьми, ведите правильный образ жизни. Регулярно тренируйте память, много читайте и анализируйте прочитанное, разгадывайте всевозможные ребусы и кроссворды, и уже в скором времени вы сможете почувствовать, что стали... Далее »

Страница 2 из 812345...Последняя »
Подарок от YouTube
Путешествия
Ирина Котельникова
Путешествуем по миру с камерой

Хочу Всё Знать. Полезные Советы

ПОДПИШИТЕСЬ на обновления
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
RSS

Получай новые статьи на почту:

Рейтинг@Mail.ru
Copyright © 2012 - 2017 Ирина Котельникова. Все права защищены.
При перепечатке указывайте "Ирина Котельникова, Правильное питание http://irenko.ru"   //    Вход
Москва, Россия, тел. +7 916 126-05-52   //    Отправить письмо  //   skype: korolevamargo07   //    Подпишись на RSS  //      //    Вверх