Рубрика "Питание для похудения"

Похудение на вегетарианстве.

Дата: 28 Октябрь 2012 Рубрика: Питание для похудения, Правильное питание Комментарии: 50 коммент.

Похудение на вегетарианстве достаточно распространено в настоящее время. Вегетарианская система питания позволяет получать большое количество пищевых волокон и естественным образом снижать вес. Многие научные исследования подтверждают тот факт, что вегетарианцы как правило, весят меньше тех, кто включает в рацион питания мясо и рыбу. Кого можно считать вегетарианцами? Это те, кто не ест мяса и морепродуктов. Но это общая... Далее »

Похудение снижение веса. Пищевые волокна.

Дата: 17 Октябрь 2012 Рубрика: О продуктах, Питание для похудения, Правильное питание Комментарии: 45 коммент.

Похудение снижение веса– задача нелегкая, но диетологи утверждают, что в этом нет ничего невозможного. Существует не мало продуктов, которые можно употреблять в пищу и при этом оставаться стройными. Прежде всего это все виды бобовых – фасоль, горох, чечевица, которые содержат растворимые пищевые волокна, позволяющие сокращать калорийность рациона и надолго защитить от чувства голода. Американские ученые, изучая на протяжении пяти... Далее »

Похудение, снижение веса с семенами ЧИА

Дата: 26 Сентябрь 2012 Рубрика: О продуктах, Питание для похудения, Правильное питание Комментарии: 77 коммент.

Похудение, снижение веса с семенами чиа - это реальность. Семена чиа являются очень концентрированным продуктом, содержащим сверхвысокое количество жирных полиненасыщенных кислот омега-3, витаминов,  углеводов, белков, клетчатки, кальция и антиоксидантов. Не буду углубляться глубоко в историю, скажу только что семена чии использовались в пищу еще 3500лет до н.э. В нашей эре семена чиа были одной из главных составляющих рациона питания... Далее »

Праздники без лишних калорий

Дата: 17 Сентябрь 2012 Рубрика: О продуктах, Питание для похудения, Правильное питание Комментарии: 46 коммент.

Диетологи часто слышат одну и ту же жалобу: «Все лето следила за своей фигурой, а как началась осень, начались праздники и диета пошла насмарку. И на самом деле многие люди в праздничные дни прибавляют по несколько килограммов, от которых в последствии трудно избавляться. Однако, при разумном подходе вполне можно попробовать всего вкусненького и при этом сохранить фигуру. Предлагаю несколько полезных советов. • Большой ошибкой... Далее »

Как сбросить вес?

Дата: 11 Сентябрь 2012 Рубрика: Питание для похудения, Правильное питание Комментарии: 31 коммент.

Вы начали соблюдать диету, вес снизился, а затем застрял. Что бы вы не делали, килограммы не уменьшаются. С таким эффектом сталкиваются почти все.   Как сбросить вес? Что же делать? Приняв решение похудеть, мы берем себя в руки, покупаем новые кроссовки, заполняем холодильник диетическими продуктами. Сначала мы полны сил и желания, вес падает, вот мы уже избавились от нескольких килограммов и вдруг... Мы натыкаемся на барьер, именно в той... Далее »

Страница 5 из 10« Первая...34567...10...Последняя »
Подарок от YouTube
Путешествия
Ирина Котельникова
Путешествуем по миру с камерой

Хочу Всё Знать. Полезные Советы

ПОДПИШИТЕСЬ на обновления
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
RSS

Получай новые статьи на почту:

Рейтинг@Mail.ru
Copyright © 2012 - 2017 Ирина Котельникова. Все права защищены.
При перепечатке указывайте "Ирина Котельникова, Правильное питание http://irenko.ru"   //    Вход
Москва, Россия, тел. +7 916 126-05-52   //    Отправить письмо  //   skype: korolevamargo07   //    Подпишись на RSS  //      //    Вверх