Рубрика "Питание для похудения"

Полезный завтрак

Дата: 20 Июль 2014 Рубрика: Питание для похудения, Правильное питание, Рецепты Комментарии: 90 коммент.

После долгой ночи полезный завтрак вам совершенно необходим. С ним весь ваш день станет насыщенным и пройдет легко. Он нужен для здоровья и помогает похуданию. Диетологи представляют свои рекомендации. С древности известно, что завтрак является  главным приемом пищи в течении дня. С него начинаются обменные процессы и  он может снабдить вас множеством полезных веществ, которые помогут прожить день. Сейчас известно, что правильный... Далее »

Оладьи из тыквы. Рецепт

Дата: 21 Январь 2014 Рубрика: Питание для похудения, Правильное питание, Рецепты Комментарии: 43 коммент.

Всем известны полезные свойства тыквы. В тыкве полезно все – и мякоть и сок и семечки. Среди овощей она считается чемпионом по содержанию железа.  Она содержит большое количество провитамина А (каротина), который оказывает полезное действие на зрение и на общее развитие организма. Тыква помогает укреплению иммунитета,  уменьшает риск развития некоторых заболеваний, помогает при простудных заболеваниях благодаря содержанию... Далее »

Тушеная тыква. Рецепт

Дата: 11 Январь 2014 Рубрика: Питание для похудения, Правильное питание, Рецепты Комментарии: 26 коммент.

  Тыква известна очень давно. Появилось это растение в  Южной Америке. Издревле индейцы не только запекали и коптили тыкву, но и делали из нее посуду. Со временем она распространилась по всему миру, начали появляться все новые и новые рецепты приготовления, которые  напоминали рецепты древних индейцев. Тыква является чрезвычайно полезным продуктом. Она, обладая огромным количеством витаминов и минералов, великолепно подходит... Далее »

Домашний майонез

Дата: 1 Январь 2014 Рубрика: Питание для похудения, Правильное питание, Рецепты Комментарии: 27 коммент.

В повседневной жизни, а особенно во время праздников, мы очень часто используем майонез для приготовления различных блюд  и салатиков. Но нам совсем не хочется, чтобы майонез нанес вред нашему здоровью. Сегодня мы используем один из способов приготовления вкусного домашнего майонеза, приготовленного  в домашних условиях. Для приготовления домашнего майонеза понадобится: 50 гр. оливкового масла 150 гр. растительного масла 1 чайная... Далее »

Треска запеченная с сыром. Рецепт

Дата: 11 Ноябрь 2013 Рубрика: Питание для похудения, Правильное питание, Рецепты Комментарии: 23 коммент.

Я расскажу как приготовить треску, запеченную с сыром в духовке, но сначала несколько слов о пользе трески для организма человека. Треска очень полезный диетический морской продукт, содержащий мало жира и углеводов, а очень много белка. Поэтому она предпочтительна для людей, которые следят за своим весом, склонным к ожирению и тем, кто занимается  похудением, снижением веса.   Треска уникальна по своему составу, она содержит... Далее »

Страница 2 из 1012345...10...Последняя »
Подарок от YouTube
Путешествия
Ирина Котельникова
Путешествуем по миру с камерой

Хочу Всё Знать. Полезные Советы

ПОДПИШИТЕСЬ на обновления
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
RSS

Получай новые статьи на почту:

Рейтинг@Mail.ru
Copyright © 2012 - 2017 Ирина Котельникова. Все права защищены.
При перепечатке указывайте "Ирина Котельникова, Правильное питание http://irenko.ru"   //    Вход
Москва, Россия, тел. +7 916 126-05-52   //    Отправить письмо  //   skype: korolevamargo07   //    Подпишись на RSS  //      //    Вверх