Рубрика "Правильное питание"

Проблемные овощи

Дата: 17 Июнь 2015 Рубрика: О продуктах, Правильное питание Комментарии: 133 коммент.

     Проблемные овощи  Диетологи обычно советуют есть побольше овощей - это полезно и для здоровья  и для фигуры. Но из каждого правила есть исключения: некоторыми овощами лучше не увлекаться. Все, кто хочет похудеть, снизить уровень сахара и холестерина, уверены в том, что овощи можно есть без ограничений. Да и как иначе, если в каждой статье и телепередаче твердят об этом! В общем и целом это верно: овощи содержат массу полезных... Далее »

Рекомендованные продукты питания

Дата: 1 Апрель 2015 Рубрика: Правильное питание Комментарии: 143 коммент.

Продукты питания, рекомендованные для правильного питания Если вы на самом деле имеете желание  улучшить  здоровье свое и близких, при этом сохранить достигнутые результаты, то ученые диетологи рекомендуют включать в  рацион следующие продукты питания. Жирная рыба   Такая рыба водится большей частью в северных морях и  содержит омегу-3 в больших количествах. Эти жирные полиненасыщенные кислоты положительно влияют, в частности,... Далее »

Немного о седине

Дата: 25 Март 2015 Рубрика: Правильное питание Комментарии: 119 коммент.

   Немного о седине C незапамятных времен народная мудрость считает, что седина приходит вместе со старостью. Однако ученые сделали вывод, что седина говорит о здоровой и долгой жизни. Исследованиями выяснено, что седина образуется при усилении в организме антиокислительных процессов. Это говорит о том, что люди имеют шанс на то, чтобы жизнь продлилась долго и старение замедлилось. Если организм способен работать без серьезных... Далее »

Рецепт творожной запеканки с рисом

Дата: 4 Февраль 2015 Рубрика: Правильное питание, Рецепты Комментарии: 166 коммент.

Продолжаем тему здорового  правильного питания, испечем вкусную и питательную творожную запеканку с рисом. Творог по праву считается одним из наиболее полезных продуктов питания.  Его можно есть в любом возрасте и почти при всех заболеваниях. Творог содержит много белка, витаминов и минералов. Давно  и часто готовлю творожную запеканку разными способами, но  запеканка именно по такому рецепту получается самая вкусная, по -... Далее »

Чистить кожуру с овощей и фруктов или не чистить

Дата: 22 Январь 2015 Рубрика: О продуктах, Правильное питание Комментарии: 145 коммент.

Попробуем выяснить, стоит ли чистить кожуру с овощей и фруктов. Многие люди, перед тем как съесть фрукты и овощи чистят с них кожуру. Считается, что так полезнее, потому что в  кожуре скапливаются пестициды и обычная грязь. Но рассмотрим, правильно ли это? Хозяйкам и в голову не  приходит, что в салат можно положить неочищенный огурец или редиску или что можно дать ребенку яблоко с кожурой. «Это негигиенично!» - строго говорят наши... Далее »

Страница 3 из 1712345...10...Последняя »
Подарок от YouTube
Путешествия
Ирина Котельникова
Путешествуем по миру с камерой

Хочу Всё Знать. Полезные Советы

ПОДПИШИТЕСЬ на обновления
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
RSS

Получай новые статьи на почту:

Рейтинг@Mail.ru
Copyright © 2012 - 2017 Ирина Котельникова. Все права защищены.
При перепечатке указывайте "Ирина Котельникова, Правильное питание http://irenko.ru"   //    Вход
Москва, Россия, тел. +7 916 126-05-52   //    Отправить письмо  //   skype: korolevamargo07   //    Подпишись на RSS  //      //    Вверх