Рубрика "Правильное питание"

Праздники без лишних калорий

Дата: 17 Сентябрь 2012 Рубрика: О продуктах, Питание для похудения, Правильное питание Комментарии: 46 коммент.

Диетологи часто слышат одну и ту же жалобу: «Все лето следила за своей фигурой, а как началась осень, начались праздники и диета пошла насмарку. И на самом деле многие люди в праздничные дни прибавляют по несколько килограммов, от которых в последствии трудно избавляться. Однако, при разумном подходе вполне можно попробовать всего вкусненького и при этом сохранить фигуру. Предлагаю несколько полезных советов. • Большой ошибкой... Далее »

Как сбросить вес?

Дата: 11 Сентябрь 2012 Рубрика: Питание для похудения, Правильное питание Комментарии: 31 коммент.

Вы начали соблюдать диету, вес снизился, а затем застрял. Что бы вы не делали, килограммы не уменьшаются. С таким эффектом сталкиваются почти все.   Как сбросить вес? Что же делать? Приняв решение похудеть, мы берем себя в руки, покупаем новые кроссовки, заполняем холодильник диетическими продуктами. Сначала мы полны сил и желания, вес падает, вот мы уже избавились от нескольких килограммов и вдруг... Мы натыкаемся на барьер, именно в той... Далее »

Питание для похудения и снижения холестерина

Дата: 12 Август 2012 Рубрика: Питание для похудения, Правильное питание Комментарии: 25 коммент.

Проблема питания для похудения и снижения холстерина, это серьезная проблема. Вы знаете,  что издавна большинство блюд из свинины подаются с пивом? Это всегда  было одним из способов «срезать жир" в очень жирной пище. Лук во всем мире используется для противодействия потребляемым жирам и в сочетании с жирной пищей одним из основных компонентов всегда присутствовал в блюдах всех известных поваров мира. Чеснок и лук уже давно... Далее »

Советы по снижению холестерина

Холестерин – это жироподобное вещество, поступающее в организм с помощью продуктов питания животного происхождения, большая его часть синтезируется в печени. В крови холестерин присутствует в разных формах, то есть липопротеины высокой плотности - hifh density lipoprotein HDL – «хороший»  холестерин, способствующий очищению кровеносных сосудов и  липопротеины низкой плотности – lov density lipoprotein LDL – «плохой» холестерин,  способствующий... Далее »

Диета для снижения холестерина

Канадские ученые составили список продуктов, которые вошли в т.н. диету для снижения холестерина. Среди прочего в этот перечень были включены овсяные хлопья,  ячмень, семена подорожника, бамия, баклажаны, соевый белок и неочищенный миндаль, паста богатая веществами, поглощающими холестерин – фитостеролами, состоящая из растительных масел, семян и орехов. По мнению ученых, достоинством новой диеты является именно то, что она... Далее »

Страница 10 из 17« Первая...89101112...Последняя »
Подарок от YouTube
Путешествия
Ирина Котельникова
Путешествуем по миру с камерой

Хочу Всё Знать. Полезные Советы

ПОДПИШИТЕСЬ на обновления
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
RSS

Получай новые статьи на почту:

Рейтинг@Mail.ru
Copyright © 2012 - 2017 Ирина Котельникова. Все права защищены.
При перепечатке указывайте "Ирина Котельникова, Правильное питание http://irenko.ru"   //    Вход
Москва, Россия, тел. +7 916 126-05-52   //    Отправить письмо  //   skype: korolevamargo07   //    Подпишись на RSS  //      //    Вверх