Рубрика "О продуктах"

Сахар в рационе питания

        Сахар в рационе нашего питания Сахар содержится во многих пищевых продуктах. Фруктоза, лактоза, крахмал и пищевые волокна - все это углеводы, простые и сложные, которые частично или полностью усваиваются организмом. Они содержатся в овощах, фруктах и цельном зерне, помогая среди прочего нормальному функционированию пищеварительной системы ... Далее »

Удивительные факты о продуктах

Дата: 25 Апрель 2014 Рубрика: О продуктах, Правильное питание Комментарии: 38 коммент.

Какая рыба полезнее - морская или пресноводная, искусственного разведения? Где лучше овощи - в супермаркете или на рынке? Большинство людей говорят, что они посвящают много размышлений выбору здоровой еды. Но многое из того, что в настоящее время пишут о продуктах питания, может привести к тому, что мы выберем как раз менее полезные продукты. Даже если вы думаете, что знаете все о здоровой пище, стоит познакомиться со следующими... Далее »

Роковые яйца

Дата: 26 Август 2013 Рубрика: О продуктах, Правильное питание Комментарии: 38 коммент.

Когда-то считалось, что от яиц лучше отказаться, ведь они приводят к инфаркту и инсульту. Мало того, что это оказалось ошибкой. Недавно в яйцах нашли вещества, из которых предполагается создать новые лекарства от давления. Ежедневное употребление яиц не может приводить ни к инфаркту, ни к инсульту. Об этом заявили ученые из двух университетов Гарвардского и Пекинского. Проведенные ими исследования опровергло  мнение о вреде яиц,... Далее »

Петрушка против давления и не только

Дата: 4 Август 2013 Рубрика: О продуктах, Правильное питание Комментарии: 24 коммент.

Петрушка очень важный вид зелени у нас на кухне. Ею украшают блюда и придают вкус, а самое главное, она полезна для здоровья. Диетологи предлагают  включать ее в рацион питания при высоком кровяном давлении, проблемах со зрением и нарушении пищеварения. Зелень составляет большую часть нашего овощного стола. Каждый вид полезен по-своему, однако петрушка по многим параметрам является настоящим чемпионом. Ее относят к тому же... Далее »

Гречневая крупа свойства

Дата: 24 Май 2013 Рубрика: О продуктах, Правильное питание Комментарии: 15 коммент.

Выявлено, что гречневая крупа имеет низкий гликемический индекс, что делает ее полезной для профилактики диабета. Содержащиеся в гречке углеводы, не дают резкого скачка сахара в крови и помогают надолго сохранять сытость.  Для диабетиков именно гречка заменяет картошку и хлеб, то есть продукты, из-за которых происходит сильное повышение сахара. Известно, что в гречке отсутствует глютен. Это вещество, которым богата пшеница и... Далее »

Страница 2 из 712345...Последняя »
Подарок от YouTube
Путешествия
Ирина Котельникова
Путешествуем по миру с камерой

Хочу Всё Знать. Полезные Советы

ПОДПИШИТЕСЬ на обновления
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
RSS

Получай новые статьи на почту:

Рейтинг@Mail.ru
Copyright © 2012 - 2017 Ирина Котельникова. Все права защищены.
При перепечатке указывайте "Ирина Котельникова, Правильное питание http://irenko.ru"   //    Вход
Москва, Россия, тел. +7 916 126-05-52   //    Отправить письмо  //   skype: korolevamargo07   //    Подпишись на RSS  //      //    Вверх